考研最少睡多少个小时

考研期间，为了保证充足的精力与良好的学习状态，建议每天至少保证7-8小时的睡眠。充足的休息有助于巩固记忆，提高学习效率。当然，每个人的生理需求不同，可以根据自身情况适当调整。在紧张的备考阶段，合理安排时间，确保充足的睡眠至关重要。

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