考研当天午休多少分钟

考研当天午休建议控制在20-30分钟之间。短暂的午休可以有效恢复精力，提高下午的复习效率。过度休息反而可能导致下午精神不集中。记得午休后适当做些伸展运动，帮助身体和大脑更快地恢复状态。

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