考研食堂的用餐量因人而异，通常情况下，考研学子为了保持充足的精力应对繁重的学习任务，一日三餐的摄入量会比平时稍多一些。早餐可能包括一份主食、两到三种小菜以及一杯牛奶或豆浆；午餐和晚餐则可能包括主食、两到三道荤素搭配的菜肴，以及一份汤品。总体来说，一天的总摄入量可能在2000-3000卡路里之间。当然，具体还需根据个人体质、饮食习惯和运动量来调整。
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