考研数学一的学习，关键在于扎实基础、强化训练和灵活运用。以下是一些建议：
1. 打牢基础：首先，要确保对高等数学、线性代数和概率论与数理统计的基本概念和公式有深刻理解。可以通过课本、视频教程和历年真题来巩固。
2. 分阶段学习：将学习分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。基础阶段侧重于理解概念和公式，强化阶段通过大量练习题来提高解题速度和准确率，冲刺阶段则是对知识点的综合运用和应试技巧的提升。
3. 专项突破：针对自己的薄弱环节进行专项训练，如线性代数的矩阵运算、概率论的概率计算等。
4. 真题演练：历年真题是考研数学的重要参考资料。通过做真题，可以熟悉考试题型和难度，了解命题规律。
5. 模拟考试：定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，检验学习效果，提高应试能力。
6. 交流互助：加入考研学习群，与同学交流学习心得，互相解答疑问。
7. 保持健康：保持良好的作息和饮食习惯，确保身体和心理状态良好。
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