面对考研数学极差的问题，首先要明确问题所在。以下是一些建议，帮助你逐步提升数学能力：
1. 基础复习：回顾基础知识，确保对基本概念、公式和定理的掌握。可以借助教材和辅导书，对照知识点进行系统复习。
2. 专项训练：针对自己的薄弱环节，进行专项练习。如线性代数、概率论、高等数学等，分别进行强化训练。
3. 解题技巧：掌握解题方法和技巧，提高解题速度和准确率。可以通过历年真题、模拟题等进行实战演练。
4. 时间管理：合理安排时间，保证每天有一定量的数学学习时间。同时，注意休息和调整，避免过度疲劳。
5. 请教老师或同学：遇到不懂的问题，及时向老师或同学请教，争取得到有效的解答。
6. 心理调整：保持积极的心态，相信自己能够克服困难。遇到挫折时，要学会调整心态，保持信心。
7. 定期总结：对所学知识进行总结，形成自己的知识体系。通过总结，加深对知识的理解和记忆。
8. 刷题软件：利用【考研刷题通】小程序，进行针对性刷题。涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你全面提升。
通过以上方法，相信你的数学成绩会有所提高。祝你在考研路上取得好成绩！【考研刷题通】，助力你的考研之路！