面对考研数学的挑战，如果感到学习压力过大，可以尝试以下策略来缓解：
1. 分阶段学习：将数学学习分解为小目标，每天专注于一个具体知识点，逐步构建整体框架。
2. 查找薄弱环节：通过模拟测试或历年真题找出自己的薄弱环节，有针对性地进行强化训练。
3. 寻求专业辅导：参加线上或线下辅导班，让专业人士帮你梳理难点，提高学习效率。
4. 互动学习：加入学习小组，与他人交流学习心得，相互激励，共同进步。
5. 心理调适：保持积极的心态，适当进行体育锻炼，缓解压力。
当然，辅助学习工具也非常重要。推荐使用【考研刷题通】小程序，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资源，助你高效备考。立即体验，开启你的高效考研之路！【考研刷题通】——考研刷题，一触即达！