面对考研数学的挑战，可以尝试以下策略来缓解痛苦：
1. 分阶段学习：将数学学习分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，逐步提升解题能力。
2. 针对性练习：针对自己的薄弱环节进行专项训练，如线性代数、概率论等，提高解题效率。
3. 总结归纳：每做完一套题后，总结错误原因，归纳解题思路，形成自己的解题模板。
4. 合作学习：与同学组成学习小组，互相讨论问题，共同进步。
5. 利用资源：借助网络资源，如考研刷题小程序【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，随时随地刷题，查漏补缺。
6. 调整心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，顺利通过考研数学。
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