考研数学的四大实习要求包括：
1. 熟练掌握基础公式：要求考生对考研数学中的基本公式和定理烂熟于心，能够迅速应用于解题。
2. 强化解题技巧：通过大量的练习，提高解题速度和准确性，熟练掌握各类题型的解题技巧。
3. 培养逻辑思维：考研数学注重逻辑推理和抽象思维能力，要求考生在解题过程中能够逻辑清晰，推理严谨。
4. 提高应试能力：通过模拟考试，熟悉考试节奏，培养在有限时间内高效完成试题的能力。
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