考研数学一的学习，建议从以下步骤入手：
1. 基础夯实：首先，你需要对高等数学、线性代数、概率论与数理统计这三大部分的基础知识进行系统复习。可以从教材或辅导书的基础章节开始，确保对基本概念、公式和定理有扎实的理解。
2. 教材与辅导书结合：选择一本适合的教材，如《高等数学》、《线性代数》、《概率论与数理统计》等，并结合权威的辅导书，如《张宇考研数学系列》或《李永乐考研数学系列》，这些辅导书通常包含了详细的解题思路和技巧。
3. 历年真题演练：通过历年真题来检验自己的学习成果。初期可以做一些简单的题目，逐步提高难度。真题是检验复习效果的重要手段，有助于熟悉考试题型和节奏。
4. 专项突破：针对自己的薄弱环节进行专项训练。比如，如果线性代数部分是你的短板，可以多做一些线性代数的题目，直到熟练掌握。
5. 总结归纳：在学习过程中，要注意总结归纳，形成自己的解题方法和技巧。对于常见的题型，要形成自己的解题模板。
6. 定时模拟：定期进行全真模拟考试，模拟考试环境，提高自己的应试能力。
7. 合理规划时间：制定详细的学习计划，合理分配学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习。
8. 持续练习：数学是一门需要大量练习的科目，持续不断地做题是提高数学能力的有效途径。
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