考研数学从7月份开始学习，应遵循以下高效策略：
1. 基础巩固：首先，针对高等数学、线性代数和概率论与数理统计这三门基础课程，系统回顾课本内容，夯实基础知识。
2. 历年真题：利用历年真题进行针对性训练，熟悉题型和出题规律，掌握解题技巧。
3. 专项提升：针对薄弱环节，进行专项练习，如解析几何、微分方程等，提升解题能力。
4. 模拟测试：每周进行全真模拟测试，检验学习成果，调整学习节奏。
5. 错题复盘：对于做错的题目，及时总结错误原因，避免同类错误再次发生。
6. 时间管理：合理安排学习时间，保证充足的休息，保持良好的学习状态。
7. 资料选择：选择合适的辅导书籍和在线资源，如【考研刷题通】小程序，辅助学习。
8. 交流互助：与同学或老师交流学习心得，共同进步。
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