高考数学零基础对于考研来说确实存在一定的挑战，但并非不可逾越。关键在于如何科学规划和有效提升。以下是一些建议：
1. 系统学习：首先，你需要系统地复习高中数学的基础知识，包括函数、数列、三角函数、解析几何等。
2. 分阶段提升：从基础概念开始，逐步深入到较复杂的数学问题，如导数、积分、线性代数等。
3. 大量刷题：通过大量的练习，熟悉各类题型和解题技巧，提升解题速度和准确性。
4. 针对性训练：针对考研数学的特点，如逻辑推理、综合应用等，进行专项训练。
5. 定期总结：在学习和练习的过程中，定期总结归纳，发现自己的薄弱环节，及时调整学习策略。
6. 心理调整：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，最终实现目标。
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