面对考研数学考试的失利，首先要保持冷静，分析原因，针对性地进行改进。以下是一些建议：
1. 反思总结：仔细回顾考试过程中的失误，是基础知识掌握不牢，还是解题技巧不足？明确问题所在，为下一步复习提供方向。
2. 查漏补缺：根据反思结果，针对薄弱环节进行强化训练。可以通过查阅教材、习题集或请教老师、同学来弥补知识漏洞。
3. 专项突破：针对自己的弱点，如计算、逻辑推理等，进行专项训练。例如，可以每天练习一定数量的计算题，提高计算速度和准确性。
4. 模拟考试：在复习过程中，定期进行模拟考试，检验学习成果。通过模拟考试，找出自己的不足，及时调整复习策略。
5. 保持心态：考研是一场持久战，保持良好的心态至关重要。遇到挫折时，要学会调整心态，相信自己能够克服困难。
6. 高效复习：合理安排学习时间，提高学习效率。可以采用番茄工作法等时间管理技巧，确保学习效果。
7. 寻求帮助：当遇到难题时，不要害怕请教他人。与同学、老师交流，共同进步。
8. 保持健康：良好的身体状况是学习的基础。合理安排饮食、运动，保持充足的睡眠。
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