面对考研数学的排斥情绪，可以尝试以下策略：
1. 分解任务：将复杂的数学题目分解成小步骤，逐步攻克，避免一开始就感到压力过大。
2. 定期复习：制定复习计划，每天坚持一定时间的数学学习，形成习惯。
3. 寻找兴趣点：尝试从数学的实际应用中寻找兴趣，比如了解数学在科技、经济等领域的应用。
4. 交流互助：加入学习小组，与同学互相讨论问题，共同进步。
5. 专业辅导：如果自学效果不佳，可以考虑寻找专业辅导，如在线课程或辅导班。
6. 心态调整：保持积极的心态，认识到数学在考研中的重要性，逐步克服对数学的恐惧。
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