制定一份有效的数学考研计划表，首先要明确以下步骤：
1. 自我评估：首先，对自己目前的数学水平进行评估，了解自己在哪些知识点上比较薄弱，哪些知识点掌握得较好。
2. 确定目标：明确你的考研目标分数，根据目标分数来设定你的学习计划。
3. 科目划分：将数学分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。
4. 制定详细计划：
- 基础阶段：重点复习高等数学、线性代数、概率论与数理统计的基础知识，每天安排2-3小时的学习时间。
- 强化阶段：在掌握基础知识的基础上，加强练习，提高解题速度和准确率，每天至少4小时。
- 冲刺阶段：进行模拟试题训练，熟悉考试题型，每天6-8小时。
5. 分阶段实施：
- 基础阶段：集中精力打好基础，每天学习一个知识点，如极限、导数、积分等，并做相应的习题。
- 强化阶段：开始做历年真题，分析错题，总结解题方法，提高解题技巧。
- 冲刺阶段：进行全真模拟考试，检验学习成果，查漏补缺。
6. 合理安排时间：确保每天有充足的休息时间，避免过度疲劳。
7. 定期检查：每周或每月对学习进度进行一次检查，确保计划按部就班地进行。
8. 调整计划：根据实际情况，适时调整学习计划，确保计划的可行性。
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