面对考研数学的挑战，其实不必过于焦虑。以下是一些建议帮助提升你的数学能力：
1. 基础复习：从基础概念开始，逐步构建你的数学知识体系。重视基础知识的学习，打好基础。
2. 针对性练习：针对自己的薄弱环节，有针对性地进行练习。可以关注一些常见的题型和难点，集中精力攻克。
3. 历年真题：研究历年的考研数学真题，了解出题规律和考试重点。通过做题来熟悉考试节奏。
4. 视频课程：利用网络资源，如B站、知乎等，观看考研数学视频课程，跟随专业人士学习解题技巧。
5. 错题回顾：每次做题后，认真分析错题，总结错误原因，避免重复犯同样的错误。
6. 时间管理：在备考过程中，合理安排时间，保证足够的休息和复习时间。
7. 心理调适：保持良好的心态，相信自己的努力一定会有回报。
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