面对考研数学仅差4分的困境，首先要保持冷静，分析原因，制定针对性的提升策略。以下是一些建议：
1. 查漏补缺：回顾历年真题，找出自己常错的题型和知识点，针对性地进行复习。
2. 加强练习：多做模拟题和历年真题，尤其是那些易错题和难题，提高解题速度和准确率。
3. 时间管理：合理安排学习时间，确保每个知识点都有足够的复习时间。
4. 寻求帮助：向老师或同学请教，参加辅导班，获取专业指导。
5. 心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑，相信自己能够通过努力提升分数。
6. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，保持良好的身体状态。
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