考研焦虑症并不会直接导致学不会数学。数学是一门需要逻辑思维和持续练习的学科，焦虑症可能会影响学习效率，但通过科学的方法和积极的心态调整，完全有可能克服焦虑，提高数学学习效果。以下是一些建议帮助缓解考研焦虑，提高数学学习：
1. 制定合理计划：合理安排学习时间，避免临时抱佛脚，让学习过程更加有序。
2. 分解学习任务：将复杂的数学问题分解成小步骤，逐步攻克。
3. 定期复习：通过定期复习巩固知识点，避免遗忘。
4. 积极心态：保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。
5. 寻求帮助：遇到难题时，及时向老师、同学或在线资源寻求帮助。
6. 适当休息：保证充足的睡眠和适当的休息，避免过度疲劳。
7. 锻炼身体：适当的体育锻炼有助于缓解压力，提高学习效率。
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