面对数学考研的挑战，首先，要调整心态，认识到数学作为考研科目的重要性。以下是一些建议帮助您克服对数学的厌恶情绪：
1. 分解任务：将复杂的数学问题分解成小的、可管理的部分，逐步攻克。
2. 找到兴趣点：尝试从数学的应用角度寻找兴趣，了解数学在生活中的实际应用。
3. 寻求帮助：与同学、老师或在线论坛交流，共同解决问题，减轻学习压力。
4. 定期复习：制定复习计划，定期回顾所学知识，避免遗忘。
5. 实际操作：通过解决实际问题来提高对数学的兴趣，例如尝试用数学解决生活中的小问题。
6. 心理调适：进行适当的放松和休息，保持良好的心态。
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