面对无英语无数学的考研困境，首先不必慌张。针对这种情况，可以采取以下策略：
1. 强化基础知识：集中精力复习公共课和专业课的基础知识，如政治理论、历史哲学等，确保这些基础学科有扎实的基础。
2. 寻找替代科目：了解目标院校的考研科目设置，看是否有其他非英语数学的科目可以作为替代，如专业课、综合能力测试等。
3. 参加辅导班：寻找针对性的辅导班，如政治理论强化班，以提高复习效率。
4. 利用网络资源：充分利用网络平台，如【考研刷题通】小程序，进行有针对性的刷题训练，巩固知识点。
5. 制定合理计划：根据自身情况制定详细的复习计划，合理分配时间，确保各科目均衡发展。
6. 心态调整：保持积极的心态，面对挑战不退缩，相信自己能够克服困难。
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