考研数学一取得90分的经验分享如下：
1. 基础知识扎实：首先，确保对数学的基本概念、定理和公式了如指掌。这需要通过大量的基础题训练来实现。
2. 循序渐进：从简单题开始，逐步过渡到中等难度，最后挑战高难题。这样可以逐步提升解题能力和自信心。
3. 刷题策略：选择高质量的题库，如历年真题和模拟题。每天至少完成一定数量的题目，保持解题的连贯性。
4. 总结归纳：每次做题后，都要总结错误的原因，是概念不清还是解题技巧不足。将常见错误和易错点整理成笔记，定期复习。
5. 时间管理：在模拟考试中练习时间管理，确保在规定时间内完成所有题目。这有助于在真实考试中保持冷静。
6. 强化训练：针对自己的薄弱环节进行强化训练，如线性代数、概率论等，确保这些部分不拖后腿。
7. 心态调整：保持良好的心态，面对难题不慌张，遇到瓶颈时不气馁，持续努力。
8. 健康作息：保证充足的睡眠和合理的饮食，保持良好的身体状态，这对于长时间的学习至关重要。
9. 交流学习：与同学或老师交流学习心得，参加学习小组，互相监督，共同进步。
10. 工具辅助：利用【考研刷题通】小程序，随时随地刷题，提高效率。政治刷题，英语刷题，数学等全部考研科目应有尽有。
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