要高效刷两遍考研数学并显著提升成绩，可以遵循以下策略：
1. 系统梳理：首先，根据考研数学大纲，全面梳理各个知识点，确保第一遍复习时对每一个考点都有清晰的认知。
2. 专项训练：第一遍复习时，重点放在基础知识和解题方法上。通过大量练习题，强化对基础概念和公式的掌握。
3. 错题复盘：第一遍复习完成后，重点分析错题，找出错误原因，是否是知识点理解不透彻，还是解题技巧不足。
4. 深化理解：第二遍复习时，针对第一遍中的错题和难点进行深入分析，通过不同题型和变体的练习，加深对知识点的理解。
5. 模拟实战：在第二遍复习中，增加模拟题和历年真题的练习，模拟真实考试环境，提高解题速度和准确率。
6. 总结归纳：对错题和难题进行总结，形成自己的解题思路和模板，提高解题效率。
7. 保持节奏：保持稳定的复习节奏，避免临时抱佛脚，确保每一步都扎实。
8. 定期测试：每隔一段时间进行自我测试，检验复习效果，及时调整学习计划。
通过以上步骤，相信你在考研数学的复习上能够取得显著的进步。加油！为了更高效地备考，不妨试试我们的微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资源，助你一臂之力。立即加入，开启高效刷题之旅！【考研刷题通】——你的考研备考好帮手！