张宇考研数学三的复习进度规划如下：
1. 基础阶段（3-5月）：重点复习高等数学、线性代数和概率论与数理统计的基础知识，通过张宇的基础30讲视频，配合教材和习题，扎实掌握核心概念和公式。
2. 强化阶段（6-8月）：在基础阶段的基础上，进行系统性的强化训练。通过张宇的强化36讲，深入解析各类题型和解题技巧，提高解题速度和准确率。
3. 真题阶段（9-10月）：开始做历年真题，尤其是近十年的真题，通过真题训练，熟悉考试题型和难度，检验自己的复习效果。
4. 冲刺阶段（11-12月）：针对薄弱环节进行针对性强化，同时做模拟题和历年真题，模拟真实考试环境，提高应试能力。
5. 考前冲刺（12月考前）：最后阶段，重点复习错题和难题，保持良好的心态，迎接考试。
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