考研晚上的时间，建议进行以下高效活动：
1. 复习重点：回顾当天学习的内容，强化记忆，尤其是对于政治理论、英语单词和数学公式等。
2. 模拟练习：利用小程序【考研刷题通】进行模拟练习，特别是政治选择题、英语阅读理解和数学计算题，检验学习效果。
3. 放松身心：适当进行体育锻炼，如做瑜伽、散步，帮助缓解压力，提高学习效率。
4. 规划明日：提前规划第二天的学习计划，确保学习有条不紊。
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