考研复习期间,选择合适的饮料至关重要。以下几种饮料推荐:
1. 绿茶:富含抗氧化成分,有助于提神醒脑,且不会像咖啡那样引起过度兴奋。
2. 柠檬水:富含维生素C,有助于提高免疫力,同时具有清新的口感。
3. 红枣枸杞茶:具有补血养颜的功效,适合长时间用脑的学生。
4. 黑咖啡:适量饮用可提神醒脑,但要注意控制摄入量,避免影响睡眠。
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