考研可用计划应围绕目标明确、时间合理、方法科学三个核心展开。具体来说：
1. 目标明确：首先，明确考研目标院校和专业，这有助于后续计划的制定和执行。
2. 时间规划：制定详细的时间表，将整个考研过程分为几个阶段，如基础阶段、强化阶段、冲刺阶段等。每个阶段设定具体的学习目标和任务。
3. 科目分配：合理分配各科目的学习时间，确保政治、英语、数学等主要科目的均衡发展。
4. 学习方法：采用多种学习方法，如听课、做题、总结、模拟考试等，提高学习效率。
5. 定期复习：每周至少进行一次全面复习，巩固所学知识。
6. 心理调适：保持良好的心态，适时进行心理调适，确保考研过程中保持最佳状态。
7. 健康生活：保持规律作息，合理饮食，适当运动，确保身体健康。
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