在职考研的情绪管理主要考查以下几个方面：
1. 情绪调节能力：如何在面对压力和挑战时，有效地调整自己的情绪，保持积极的心态。
2. 应对压力策略：如何合理运用各种方法来缓解和应对学习、工作以及生活上的压力。
3. 情绪识别与表达：如何正确识别和表达自己的情绪，避免情绪的负面影响。
4. 时间管理能力：如何在有限的时间内合理安排学习和休息，提高效率。
5. 情绪沟通技巧：如何在人际交往中运用适当的沟通技巧，建立良好的人际关系。
6. 情绪支持系统：如何构建和利用家庭、朋友等社会资源，为自己提供情绪支持。
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