考研努力不起来的原因可能有很多，以下是一些常见因素：
1. 缺乏明确目标：没有具体的学习目标和计划，容易感到迷茫和无力。
2. 时间管理不当：学习时间安排不合理，导致效率低下。
3. 心理压力过大：担心考研结果，产生焦虑情绪，影响学习动力。
4. 缺乏学习兴趣：对考研科目不感兴趣，难以保持长期的学习动力。
5. 方法不当：学习策略和技巧不正确，导致学习效果不佳。
6. 身体状况：长时间的学习和备考，可能导致身体疲劳，影响学习效率。
要想摆脱这种困境，可以尝试以下方法：
1. 制定合理的学习计划，明确目标，分阶段实现。
2. 提高时间管理能力，合理安排学习时间，提高学习效率。
3. 保持积极的心态，适当放松，缓解心理压力。
4. 培养学习兴趣，找到适合自己的学习方法。
5. 加强身体锻炼，保持良好的身体状态。
6. 寻求帮助，与同学、老师交流，共同进步。
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