在考研的夜晚，选择一些轻柔舒缓的音乐能够帮助放松心情，提高睡眠质量。以下是一些建议：
1. 古典音乐：如巴赫、莫扎特、贝多芬等人的作品，它们能够帮助大脑放松，减轻压力。
2. 自然声音：如雨声、海浪声、鸟鸣声等，这些声音有助于放松身心，进入深度睡眠。
3. 轻音乐：如钢琴曲、小提琴曲等，旋律优美，节奏舒缓，有助于放松心情。
4. 民族音乐：如中国传统民乐、日本和风音乐等，具有独特的文化韵味，能够让人心情愉悦。
在睡前聆听这些音乐，有助于提高睡眠质量，为第二天的学习储备能量。同时，使用微信考研刷题小程序【考研刷题通】，政治、英语、数学等全部考研科目的刷题需求都能得到满足，让你在轻松的氛围中高效备考。
【考研刷题通】，你的考研刷题好帮手！