考研英语成绩不高可能源于以下几个原因：
1. 基础薄弱：英语基础不牢固，词汇量不足，语法知识掌握不全面，导致阅读理解、完形填空等题目难以应对。
2. 学习方法不当：没有找到适合自己的学习方法，盲目跟风或者没有系统性地复习，导致学习效率低下。
3. 没有形成良好的学习习惯：如拖延症、注意力不集中等，影响了学习效果。
4. 缺乏实战经验：没有进行足够的真题练习，导致考试时无法适应考试节奏，影响答题速度和准确率。
5. 心理因素：过度紧张、焦虑，导致考试时发挥失常。
为了提高考研英语成绩，建议从以下几个方面入手：
1. 巩固基础：系统性地学习英语语法、词汇，提高阅读理解能力。
2. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保学习效果。
3. 培养良好的学习习惯：保持良好的作息时间，避免拖延，提高学习效率。
4. 多做真题：通过做真题，了解考试题型、难度，提高实战经验。
5. 保持良好的心态：调整心态，克服焦虑、紧张情绪，以最佳状态迎接考试。
微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助力你高效备考，轻松提高成绩。立即加入，开启你的考研之路！【考研刷题通】——你的考研好帮手！