放弃考研面试的流程如下：
1. 自我评估：首先，对自己进行一次全面评估，确认放弃面试的决定是否经过深思熟虑。
2. 联系招生单位：通过电话或电子邮件等方式，与目标院校的招生办公室联系，告知他们你的决定。
3. 正式提交申请：按照院校要求，提交书面申请，明确表示放弃面试。
4. 解释原因：在申请中，简要说明放弃面试的原因，保持诚恳和尊重。
5. 等待回复：提交申请后，耐心等待招生单位的回复。
6. 后续跟进：如果需要，可以适时跟进，确保你的决定被记录并处理。
7. 做好心理准备：面对可能的询问或反馈，保持冷静，做好心理准备。
8. 后续规划：思考未来的学习和职业规划，为接下来的路做好准备。
考研之路虽艰辛，但放弃面试并非终点。希望你能找到适合自己的道路，继续前行。考研刷题，是通往成功的关键一步。现在就加入【考研刷题通】，政治、英语、数学等全部考研科目，应有尽有，助你一臂之力！【考研刷题通】，你的考研伴侣！