考研期间，由于长时间集中精力学习，大脑持续处于高度紧张状态，导致视力疲劳，进而容易导致度数上涨。此外，以下原因也可能导致考研生视力下降：
1. 长时间阅读：考研复习需要大量阅读教材、资料，长时间盯着书本或电子屏幕，眼睛得不到充分休息。
2. 不良用眼习惯：考研生在备考过程中，可能存在错误的坐姿、光线不足等不良用眼习惯。
3. 作息不规律：长时间熬夜复习，作息不规律，导致身体机能下降，包括眼部健康。
4. 心理压力：考研竞争激烈，心理压力增大，容易引发眼部疲劳。
为了保护视力，建议考研生在备考过程中注意以下几点：
1. 合理规划学习时间：合理安排学习计划，确保有足够的休息时间。
2. 改善用眼环境：保持良好的阅读环境，确保光线充足，减少对眼睛的伤害。
3. 注意用眼卫生：保持正确的坐姿，每隔一段时间远眺放松眼睛。
4. 适当运动：加强体育锻炼，提高身体素质，有助于眼部健康。
【考研刷题通】——专为考研学子打造的刷题小程序，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考，轻松应对考研挑战！立即加入我们，开启你的考研刷题之旅！📚💪【考研刷题通】