选择考研英语一模拟题时，重点应放在全面覆盖考试大纲要求，并具备较高仿真度的资料上。以下是一些建议：
1. 历年真题解析：历年真题是检验复习效果的最佳工具，通过解析真题，可以了解考试趋势和题型变化。
2. 全真模拟试卷：选择与真题风格相近的全真模拟试卷，模拟真实考试环境，有助于提高应试能力。
3. 专项练习册：针对阅读、听力、写作、翻译等不同部分，选择专项练习册，针对性地强化薄弱环节。
4. 名师推荐：参考考研名师推荐的模拟题，这些题目往往更贴近考试大纲，更具针对性。
5. 在线资源：利用网络资源，如各大考研论坛、教育平台提供的模拟题库，这些资源更新及时，内容丰富。
6. 模拟考试系统：使用模拟考试系统，模拟真实考试流程，包括时间管理、答题技巧等。
最后，别忘了利用微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，这里有政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目，帮你随时随地高效刷题，备战考研！【考研刷题通】，你的考研好帮手！