考研党之所以感到超级困,主要是由于以下几个原因:
1. 高强度的学习压力:考研备考期间,考生需要面对海量的学习资料和繁重的复习任务,这种压力导致大脑长时间处于紧张状态,进而引发疲劳。
2. 作息不规律:为了赶进度,很多考研党熬夜刷题,导致作息时间混乱,生物钟紊乱,白天精神不济。
3. 营养不均衡:备考期间,考生往往忽视了饮食健康,摄入的营养不均衡,使得身体能量不足,容易感到疲惫。
4. 心理压力:面对即将到来的考试,心理压力增大,容易产生焦虑和紧张情绪,影响睡眠质量。
5. 缺乏运动:长时间坐在书桌前,缺乏运动,血液循环不畅,身体机能下降,从而感到疲惫。
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