考研学习时感到困倦，可以尝试以下方法来提振精神：
1. 短暂休息：进行5-10分钟的短暂休息，闭上眼睛，深呼吸，让大脑和身体得到短暂的放松。
2. 站立拉伸：站起来，做一些简单的拉伸运动，如颈部转动、手臂上举等，以促进血液循环。
3. 喝一杯茶或咖啡：适量的茶或咖啡可以提神醒脑，但要注意不要过量。
4. 小憩片刻：如果条件允许，小憩15-20分钟，可以采用“番茄工作法”，即工作25分钟，休息5分钟。
5. 变换学习内容：如果长时间专注于同一科目，可以尝试切换到另一科目，以避免大脑疲劳。
6. 听一些轻音乐：轻柔的音乐可以帮助缓解压力，提高学习效率。
7. 补充营养：适量摄入富含维生素和矿物质的小零食，如坚果、水果等。
8. 适当运动：进行一些简单的运动，如快走、跳绳等，可以提升精神状态。
保持良好的学习状态对考研至关重要，合理规划学习时间，适时调整学习方法，相信你会取得理想的成绩。
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