考研学习时困了学什么

更新时间:2025-12-05 10:13:49
最佳答案

当考研学习感到困倦时,不妨尝试以下几种方法来提神:

1. 短暂休息:进行5-10分钟的短暂小憩,闭目养神,让大脑得到短暂休息。
2. 轻量运动:做一些简单的伸展运动,如颈部、肩部、手腕的伸展,促进血液循环。
3. 听力放松:听一段轻松的音乐或英语听力材料,既能放松心情,又能复习知识点。
4. 思维游戏:玩一些益智游戏,如数独、逻辑题等,激活大脑,提高注意力。
5. 视觉小憩:远眺窗外,让眼睛休息,缓解视疲劳。

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