考研期间，学生们常常面临巨大的学习压力和生活节奏的快速转变，这导致身体和心理的双重负担，从而引发一系列健康问题。首先，长时间的学习和复习使得身体得不到充分的休息，免疫力下降，容易生病。其次，饮食不规律、缺乏运动和睡眠不足，都是导致身体抵抗力下降的常见原因。此外，心理压力过大也会影响内分泌系统，进一步削弱身体的抵抗力。考研备考期间，同学们应注重劳逸结合，合理饮食，适度运动，保持良好的心态，以应对压力，维护身体健康。
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