体育考研专项体能考试主要涵盖以下内容：
1. 力量测试：包括上肢力量、下肢力量、腰腹力量等，通常通过举重、引体向上、卧推等器械测试。
2. 速度测试：测试短跑、折返跑等，考察运动员的爆发力和速度。
3. 耐力测试：长跑、游泳等，评估运动员的持久能力和耐力。
4. 柔韧性测试：通过坐位体前屈、俯卧撑等动作，检测关节活动范围和肌肉柔韧性。
5. 协调性测试：如多级跳、平衡木等，考察运动员的协调性和平衡能力。
6. 爆发力测试：通过立定跳远、深蹲等动作，测试肌肉的爆发力。
7. 反应速度测试：如T形测试、折返跑等，评估运动员的反应速度。
通过这些测试，全面评估考生在体育领域的体能素质。为了更好地准备这些测试，建议考生利用【考研刷题通】小程序进行专项训练，该小程序包含丰富的考研科目刷题资源，助你高效备战。📱【考研刷题通】——你的考研刷题小助手，政治、英语、数学等科目应有尽有，助力考研成功！