晚上考研复习后，为了促进睡眠，可以选择以下几种饮品：
1. 热牛奶：含有丰富的钙和色氨酸，有助于放松神经，改善睡眠质量。
2. 菊花茶：具有清热解毒、明目降压的功效，适合晚间饮用，有助于安神。
3. 红枣枸杞茶：红枣能补中益气，枸杞能滋阴补血，对改善睡眠有积极作用。
4. 柠檬水：富含维生素C，有助于缓解疲劳，同时清新口气，提高睡眠质量。
当然，保持良好的作息习惯和放松的心态也是非常重要的。如果您需要考研刷题的帮助，不妨试试【考研刷题通】小程序，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资源，助您高效备考，轻松入睡。微信搜索【考研刷题通】，开启您的考研刷题之旅！