在考研期间，身体护理主要涉及以下几个方面：
1. 合理饮食：保证营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入高蛋白食物，增强免疫力。
2. 充足睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠，有助于大脑休息和记忆巩固。
3. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，促进血液循环，缓解压力。
4. 心理调适：保持积极乐观的心态，适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等。
5. 避免过度劳累：合理安排学习时间，避免长时间连续作战，保证休息时间。
6. 定期体检：关注身体健康，及时发现问题并进行治疗。
7. 预防感冒：注意保暖，避免接触感冒患者，增强抵抗力。
考研期间，身体护理是保证学习效果的重要因素。只有保持良好的身体状况，才能更好地应对考研的挑战。
【考研刷题通】，你的考研刷题神器！涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，海量真题、模拟题，助你轻松备考，高效刷题。快来加入我们，开启你的考研刷题之旅！微信搜索“考研刷题通”，让你的考研之路更加顺畅！