运动训练书考研考什么

更新时间:2025-12-07 23:09:00
最佳答案

在考研中,运动训练书籍的考察重点通常涵盖以下几个方面:

1. 运动训练的基本理论:包括运动训练学的基本概念、原则、方法等。
2. 运动训练计划:如何制定合理的训练计划,包括训练周期、负荷安排、恢复措施等。
3. 运动生理学:了解人体在运动过程中的生理变化,以及如何根据生理规律进行训练。
4. 运动生物力学:研究运动过程中力学原理的应用,如运动技术分析、运动损伤预防等。
5. 运动营养学:了解运动过程中的营养需求,以及如何进行科学饮食。
6. 运动心理学:研究运动过程中的心理因素,如运动员心理训练、团队协作等。

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