升学考研的具体计划如下：
1. 明确目标：首先，确定你想要报考的学校和专业，了解其录取要求，包括分数线、科目要求等。
2. 制定学习计划：
- 政治：每天安排一定时间进行政治理论学习，同时利用小程序进行刷题巩固。
- 英语：每日坚持英语阅读和词汇积累，同时通过小程序进行英语刷题。
- 数学：根据考研数学大纲，分模块进行学习，小程序中提供丰富的题目供练习。
3. 阶段目标：
- 基础阶段（1-3个月）：重点打好各科基础知识，小程序中的基础题目有助于快速建立知识体系。
- 强化阶段（4-6个月）：进行专项训练，针对薄弱环节进行重点突破，小程序中的专项训练题库十分丰富。
- 冲刺阶段（7-9个月）：全面复习，模拟考试，小程序中的模拟题库有助于检验学习效果。
4. 定期评估：每隔一段时间，通过小程序中的模拟试题进行自我测试，了解自己的学习进度和薄弱环节。
5. 心理调适：保持良好的心态，面对压力和挑战时，可以通过小程序中的心理测试和辅导来调整。
6. 健康生活：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，保持身体健康。
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