考研期间精神不振，可以尝试以下几种食物来提振精神：
1. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于提高认知能力和精神集中。
2. 燕麦：富含B族维生素，能提供稳定的能量，避免午后疲劳。
3. 香蕉：含有丰富的钾和维生素B6，有助于神经系统的正常运作，减轻压力。
4. 坚果：含有健康的脂肪和蛋白质，能提供持久的能量。
5. 绿茶：含有适量的咖啡因和抗氧化物质，有助于提神醒脑。
6. 番茄：含有丰富的番茄红素，有助于提高心血管健康，增强精神状态。
记得保持均衡饮食，适当休息，保持良好的作息习惯。同时，利用【考研刷题通】小程序，合理安排学习时间，提高学习效率，也能有效缓解疲劳。考研刷题小程序，政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目，随时随地，高效刷题，助力考研成功！【考研刷题通】，你的考研利器！