考研结束后，首先要给自己一个放松的时刻，庆祝自己的努力得到了回报。接下来，可以按照以下步骤规划：
1. 总结反思：回顾考研过程，总结经验教训，为今后的学习和工作打下坚实基础。
2. 调整心态：考研结束后，可能会感到疲惫或焦虑，适当调整心态，保持积极乐观。
3. 拓展视野：利用空闲时间，阅读各类书籍，拓展知识面，提升综合素质。
4. 准备复试：如果考研成功，要积极准备复试，争取在复试中脱颖而出。
5. 实习就业：如果考研失败，可以提前规划实习或就业，积累工作经验。
6. 锻炼身体：考研期间可能忽略了锻炼，现在正是恢复身体、增强体质的好时机。
7. 规划未来：思考自己的职业规划，明确未来发展方向。
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