考研期间，大脑的活力至关重要。以下是一些推荐的考研补脑食品：
1. 鲜花菜：富含抗氧化物质和维生素，有助于提高记忆力。
2. 核桃：被誉为“脑黄金”，含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，对大脑发育极有益。
3. 鸡蛋：含有丰富的蛋白质和卵磷脂，有助于增强大脑功能。
4. 蓝莓：富含花青素，能改善记忆力和提高学习效率。
5. 燕麦：富含B族维生素，有助于大脑能量代谢。
6. 鲜枣：含有丰富的维生素C，有助于提高大脑活力。
7. 芝麻：含有丰富的矿物质和维生素，有助于增强记忆力和思维能力。
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