考研期间，保持良好的身心状态至关重要。以下是一些建议的运动方式：
1. 散步：每天利用课间休息时间，进行轻松的散步，有助于放松心情，提高学习效率。
2. 瑜伽：通过瑜伽的拉伸和呼吸练习，可以缓解久坐带来的疲劳，增强身体柔韧性。
3. 跳绳：简单易行，能有效提高心肺功能，同时还能锻炼协调性和耐力。
4. 乒乓球：与同学或朋友进行乒乓球比赛，既能锻炼身体，又能增进友谊。
5. 游泳：游泳是一项全身运动，有助于放松身心，提高免疫力。
在考研冲刺阶段，保持适度运动，有助于提高学习效率。当然，运动也要注意适量，避免过度劳累。祝考研顺利！
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