考研期间，培养以下好习惯至关重要：
1. 规律作息：保持每天固定的睡眠时间和起床时间，确保精力充沛。
2. 科学饮食：均衡摄入营养，早餐丰富，午餐适量，晚餐清淡。
3. 专注学习：设定学习目标，减少干扰，如关闭手机、远离社交媒体。
4. 定时复习：制定复习计划，定期回顾所学内容，巩固记忆。
5. 锻炼身体：适量运动，如晨跑、瑜伽等，提高身体免疫力。
6. 心理调适：学会释放压力，如听音乐、进行冥想等，保持良好心态。
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