中午选择学习考研英语，建议聚焦于词汇记忆和阅读理解能力的提升。可以进行以下几项练习：
1. 词汇记忆：挑选当天的新单词，通过造句或使用词根词缀法加深记忆。
2. 阅读练习：阅读一段考研英语的阅读材料，专注于提高阅读速度和理解能力。
3. 听力训练：利用手机或电脑上的英语听力APP，进行听力材料的反复听写和跟读。
4. 语法复习：复习考研英语中常见的语法点，通过例句加深理解。
通过这些练习，可以有效提高你的考研英语水平。别忘了，学习之余，也要注意休息，保持良好的学习状态。
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