考研英语与SAT的难度各有侧重。考研英语侧重于对考生综合语言运用能力的考查，包括阅读理解、完形填空、翻译和写作，难度较大，尤其是对词汇量和语法知识的考察较为严格。而SAT则更侧重于考察学生的逻辑思维和批判性阅读能力，题型多样，包括阅读、写作和数学部分，对词汇的要求相对宽松，但题目复杂，需要较强的逻辑推理能力。
总体来说，考研英语在词汇和语法方面要求更高，而SAT则在解题技巧和逻辑思维上更具挑战性。具体哪个更难，还需根据个人英语水平和学习习惯来判断。为了更好地准备考试，推荐使用【考研刷题通】小程序，它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，提供丰富的刷题资源，助力考生高效备考。【考研刷题通】——你的考研利器！