考研英语与雅思在提升分数方面各有优势，具体哪个更适合提分，需根据个人情况和目标来定。
考研英语：针对国内考研生的考试，题型固定，包括阅读、完形填空、翻译和写作。如果你对考研英语的题型和考试模式比较熟悉，且能够针对这些题型进行专项训练，那么考研英语可能会更容易提升分数。
雅思：作为国际英语测试，雅思覆盖听、说、读、写四个方面，更全面地考察英语能力。如果你的英语基础较好，但写作和口语能力较弱，通过雅思的全面训练，可能会在提高整体英语水平的同时，实现分数的提升。
总的来说，如果你更倾向于针对性强、题型固定的训练，考研英语可能是更好的选择；而如果你希望全面提升英语能力，雅思则可能更适合你。无论选择哪个，持之以恒的练习和正确的学习方法都是关键。
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