【九方贝推荐阅读】考研复习黄金作息表之如何保持最好状态
1、黄金作息表：分时段高效学习规划 基础作息框架（参考九方贝集训营）早晨（6：30-12：00）6：30 起床，7：30 前完成早餐，7：50 前进入教室。8：00-8：20 背诵英语单词或作文模板；8：20-9：00 背诵政治马哲原理、形势政策（后期替换为押题）。
怎样制定符合自己的考研复习计划时间表?
：50-13：00 午餐+午睡（≤1小时）13：00-17：00 专业课复习 17：00-17：30 运动 18：00-22：00 看书/做题 22：00-23：00 洗漱+简单运动 23：00-23：30 复习单词 23：30 睡觉 按周期复盘调整：每周/每月检查计划完成度，根据实际进度调整。
课表整合法：将课表与复习计划结合，最大化利用碎片时间。计时法：通过记录任务用时，逐步提升效率（如从原计划1小时背50词，优化至45分钟）。制定计划表的核心是“将目标拆解为可执行的动作，并通过灵活调整保持进度”。即使初次制定需2小时，但相比无计划导致的拖延、焦虑，投入时间完全值得。
时间管理 制定计划：制定详细的复习计划，包括每日、每周和每月的复习目标。合理分配：合理分配时间给各科目的复习，确保各科均衡发展。灵活调整：根据实际情况灵活调整复习计划，确保复习效率和质量。心态调整 保持积极：保持积极乐观的心态，遇到困难时及时调整心态。
考研冲刺期最佳作息安排
1、每日作息表6：30 起床避免过早（易困）或过晚（影响上午状态），6：30起床可预留1小时政治背诵时间，匹配8：30开考的节奏。6：30-7：10 洗漱、早餐快速完成个人清洁，早餐以高蛋白（鸡蛋、牛奶）+碳水（全麦面包）为主，避免油腻食物。
2、考研60天冲刺作息时间安排建议如下：早晨阶段（6：30-9：00）6：30-7：00 起床与唤醒设定闹钟后允许半小时赖床时间，期间播放徐涛或腿姐公众号的带背音频（如政治知识点、口诀），辅助清醒并强化记忆。同步完成起床、洗漱等日常活动，避免拖延。
3、：30 起床 起床时间不宜过早或过晚，六点半是一个较为合适的时间点，既能保证考生有充足的休息时间，又能确保在最佳学习状态开始一天的学习。6：30-7：10 洗漱、吃早餐 洗漱有助于清醒头脑，而一顿营养丰富的早餐则是考生保持高效学习状态的基石。
4、考研冲刺期最佳作息安排建议如下：6：30：起床。建议每天六点半起床，避免过早起床导致精力不足、学习打瞌睡，同时为考前背诵政治预留时间，调整至最佳学习状态。6：30-7：10：洗漱、吃早餐。7：10-8：10：背诵政治。政治考试在上午进行，且早晨是记忆黄金期，需保证1小时背诵时间。
5、考研冲刺期最佳作息安排建议如下：整体作息框架以两天为一个复习周期，保持战时状态，每日学习与休息时间严格分配，确保高效利用最后24天。具体时间安排 早晨：高效启动学习状态6：30：起床避免过早（易困）或过晚（影响考试状态调整），六点半起床可匹配考试时间节奏。
2021东华大学考研暑期复习规划及建议(附超详细复习作息时间表)
：30 上床睡觉（建议不要超过12：00）总结 暑期是考研复习的关键时期，考生应制定详细的复习计划，并严格执行。在政治、英语、数学和专业课方面，要根据各自的特点和考纲要求，有针对性地进行复习。同时，要合理安排作息时间，保持良好的学习状态。受疫情影响，今年大多数考生只能居家复习备考，因此一定要有强大的自制力，在家严格要求自己好好复习。
复习阶段：5-6月：看课本+做课后题和郑炳资料。7-8月：梳理框架+刷近20年真题。9-11月：背诵知识点两遍。最后15天：背诵真题+知识点+了解热点（东华热点考察极少）。报班建议：基础薄弱、自制力差或跨考的同学可报新祥旭一对一辅导，定制计划+全程跟进。英语：单词：与数学同步开始，每日背诵。
院校与专业背景院校定位：东华大学是教育部直属“211工程”重点高校、国家“双一流”建设高校，位于上海。专业历史：金融专硕于2017年开设，初期报考人数少、分数线接近国家线，性价比高；2019年后报考人数激增，2021年考研难度预计进一步提升。
第一遍看教材：进行全面复习，边边角角都过一遍，确保对教材各章节的知识点都有初步了解。同时，认真完成课后习题，以巩固和熟悉章节相应的知识点。制作思维导图：每复习完一个章节，可以制作一个思维导图，帮助梳理和记忆知识点。第二遍看教材：结合专业课真题以及学长的复习笔记，有侧重点地复习教材。
面试时间不少于20分钟，需保持逻辑清晰、表达流畅，避免因紧张影响发挥。复试流程详解面试形式 网络远程综合面试，需提前测试设备（摄像头、麦克风、网络稳定性）。面试时间：3月25日8：40（参考2021年时间，每年可能微调）。